Se taper un jeûne ? ⏳ Les jeûnes longs, sans fantasme Les jeûnes sur plusieurs jours font rêver… mais ils provoquent des changements profonds dans l’organisme. Dans cet épisode, Agnès Leclerc-Benain explique ce qui se passe réellement dans le corps et rappelle une règle essentielle : 👉 ces pratiques doivent être encadrées. Hydratation, pertes importantes, autophagie, et vigilance absolue pour les jeûnes thérapeutiques, qui ne peuvent se faire que sous contrôle médical. 👉 Retrouvez tous les épi
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