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[ESERCIZI PER L'ARTICOLAZIONE DELL'ANCA, SEMPLICI ED EFFICACI] L'articolazione dell'anca può essere affetta da una serie di disturbi: artrosi (mancanza di cartilagine) oppure borsiti e trocanteriti (infiammazioni delle strutture circostanti). In ogni caso, le cause alla base di questi problemi sono sempre: - muscoli eccessivamente contratti - muscoli eccessivamente deboli - limitazione della mobilità articolare Con questi 5 semplici esercizi, puoi mettere le basi per un rapido ed efficace miglio
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