Les bancs de musculation sont bien plus que de simples supports pour soulever des poids – ils constituent la base de tout programme d’entraînement ...

Élu en 2020, Sylvain Perez, désormais tout juste quadragénaire, était alors le plus jeune maire de la Pévèle-Carembault.

Parmi les exercices de musculation les plus efficaces, la planche abdominale occupe une place de choix. Simple en apparence, elle est pourtant redoutablement efficace pour travailler les abdominaux et ...

She used strength training to get her mind and body right. Now, she plans to enter her 9th bodybuilding competition. Patricia Greaves, CPT, is a class of 2022 WH Strength in Diversity trainer and the ...