Si vous souhaitez travailler les muscles de votre fessier, la coach de Jennifer Aniston a partagé trois exercices simples à faire pour gagner en force et en mobilité.

Je me suis mis au sport y'a 1 mois ... Et toi ? Merci à tous ceux qui ont eu le courage d'affronter cet ouragan de malaise.

Implantée à Saint-Julien-de-Concelles (Loire-Atlantique) aux abords du plan d’eau du Chêne, l’association omnisports Cap ...

La trentenaire est bien familière de la salle de sport, c’est presque sa deuxième maison. C’est là qu’elle passe la ... elle ...

Les bancs de musculation sont bien plus que de simples supports pour soulever des poids – ils constituent la base de tout programme d’entraînement ...

Et si quelques mouvements simples pouvaient en dire long sur notre espérance de vie ? Selon plusieurs études scientifiques, certains tests de condition physiques permettraient de prédire notre ...

Chaque lundi soir, un gymnase de l’université de Nanterre accueille une séance de BaskIn, un sport venu d’Italie. Cette ...

Après un début d’exercice hésitant, ça a l’air d’aller un peu mieux du côté du LSVF, qui reste sur six matches sans défaite ...

Ma mère lève les yeux au ciel dès que je parle de sport. Elle, avec ses promenades tranquilles, ses journées à jardiner, à courir après les ...

Avoir une activité sportive, pas toujours facile pour les seniors. Dans l’agglomération d’Amiens, la Maison sport santé d’Amiens Métropole est là pour les aider à remettre le pied à l’étrier.

L’activité physique, en amont du diagnostic de la maladie, pendant le parcours de soins et dans la vie de tous les jours, joue un rôle important dans la prévention et diminution des complications des ...

Résumé Fais ton sport à la maison ! Dans cette émission sportive, nos coachs Shanonne et Teric Teav vous invitent sur le thème de l'entraînement. Pour préparer votre corps à la séance d'entraînement, ...