À mi-parcours de la quarantaine, la ligne résiste. Une piste inattendue se dessine, sans interdits, avec du bon sens. À ...

La testostérone est la source d’énergie intégrée de l’organisme. Mais lorsque les niveaux baissent, les choses peuvent ...

Les vingtenaires préfèrent passer leur nuit du samedi au lit plutôt qu’en club. Le matin, ils filent à la salle et retrouvent ...

Le double menton est une préoccupation croissante, touchant aussi bien les jeunes que les plus âgés. Différents facteurs en ...

Parmi les exercices de musculation les plus efficaces, la planche abdominale occupe une place de choix. Simple en apparence, elle est pourtant redoutablement efficace pour travailler les abdominaux et ...

Et si votre table basse devenait un outil de musculation ? Cet exercice simple et efficace sollicite les quadriceps sans ...

Star Academy, la quotidienne 1h - Téléréalité Rendez-vous tous les jours pour La Quotidienne incarnée par la voix de Karima ...

L’exercice régulier est protecteur pour tous. Les analyses suggèrent un avantage encore plus marqué chez les femmes, à volume ...

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