Les abdominaux crunchs, c’est fini : les “hypopressive abs” sont les meilleurs et les plus efficaces de tous pour avoir le ...

Vous rêvez d’un ventre plus plat sans séances de sport intensives ni régimes draconiens ? Bonne nouvelle : Adeline Blondieau ...

Ennuyeuse, réservée aux culturistes, inefficace pour la perte de poids ou même déconseillée après un certain âge… Voici 7 ...

Aujourd'hui, on cause graines de chia. En effet, cette plante à fleurs mexicaine issue de la famille des sauges serait une ...

Course à pied, natation, ou encore marche : quand on veut se mettre au sport, les possibilités sont nombreuses. Quel que soit son niveau ou sa motivation, il est ainsi possible d'intégrer facilement ...

Parmi les exercices de musculation les plus efficaces, la planche abdominale occupe une place de choix. Simple en apparence, elle est pourtant redoutablement efficace pour travailler les abdominaux et ...

Vous voulez savoir si vous êtes en forme ou non ? Optez pour la roue à abdominaux, un excellent outil pour réaliser des ...

Le soir venu, beaucoup d'hommes partagent le même constat : les pieds paraissent des enclumes, les chaussures semblent avoir rétréci et l'énergie s'est envolée. Est-ce simplement le prix à payer pour ...

À cette époque de l'année, il vaut mieux se munir de produits anti-chute efficaces, quand on voit ses cheveux s'affiner. Ce masque de Luxéol a justement obtenu une excellente note au cours de la cérém ...

Le culte du corps puissant ne se limite plus à la salle, il muscle aussi les discours, parfois jusqu'à l'idéologie.

Un coach détaille pourquoi il est normal de trembler en pratiquant les différents exercices de gainage, vous invitant à poursuivre l'effort pour progresser et obtenir un ventre plat. Explications !

Arrivé au Stade Toulousain en 2022, Jack Willis a déjà remporté trois Boucliers de Brennus et une Coupe des champions en rouge et noir. Lundi soir, l'international anglais (14 sélections) a ajouté une ...