Si vous souhaitez travailler les muscles de votre fessier, la coach de Jennifer Aniston a partagé trois exercices simples à faire pour gagner en force et en mobilité.

Parmi les exercices de musculation les plus efficaces, la planche abdominale occupe une place de choix. Simple en apparence, elle est pourtant redoutablement efficace pour travailler les abdominaux et ...

Les Pays-Bas prennent le contrôle du fabricant de puces Nexperia, en raison d'interférences chinoises Le gouvernement néerlandais reprend la gestion de Nexperia, un fabricant de semi-conducteurs ...

Apprenez comment le Pilates peut favoriser la perte de poids et sculpter votre silhouette grâce à 3 exercices ciblés pour ...

Crunch qui tire dans les reins ou gainage qui dégénère en mal de dos persistant : qui n'a jamais arrêté sa séance d'abdos en se demandant si le jeu en valait la chandelle ? Pour tous ceux qui veulent ...

Découvrez la méthode de fitness japonaise Sakuma : transformez votre silhouette avec seulement 5 minutes par jour. Une ...

Si vous voulez travailler les muscles de vos abdominaux, une coach est revenue sur un groupe musculaire qu’elle considère ...

[VIDÉO] Avoir des muscles fessiers toniques n'est pas juste une question d'esthétisme. Ces muscles sont importants pour stabiliser le bassin et protéger le bas du dos. Dans "Bonjour ! La Matinale TF1" ...

Ventre plat : fini le gainage ennuyeux, l’exercice du “heel touches” ou “abdominaux essuie-glace” est bien plus efficace pour avoir des abdos ...

Après la défaite de Baki, par K.O, face à Jordan Zebo, ce samedi 18 octobre à l’ARES 35 de Strasbourg, Cédric Doumbè n’a pas mis longtemps avant de donner son avis, comme toujours très tranché, sur le ...

La 4e étape du Tour des Pays-Bas entre Emmen et VAM-Berg (159 km) est allée à son terme ce samedi, au lendemain d'une 3e étape neutralisée puis finalement annulée en raison d'une voiture circulant en ...